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INFORMACIÓN SOBRE LAS ACTIVIDADES DIRIGIDAS 2025/2026 Destacado

INFORMACIÓN SOBRE LAS ACTIVIDADES DIRIGIDAS 2025/2026
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¡Activa tu cuerpo y tu energía con ZUMBA! 
¿List@ para sudar, reír y disfrutar mientras te ejercitas? 
Únete a nuestra clase dirigida de Zumba y siente el ritmo con cada paso en un amiente increíble. No necesitas experiencia, ¡solo ganas de moverte y pasarlo bien!
Lugar: Sala polideportivo "Villa de Torija"
Día: Lunes y miércoles
Hora: 18:30-19:30
Trae: Ropa cómoda, agua y ¡toda tu energía!
Quema calorías, mejora tu coordinación con movimientos sencillos y, sobre todo, ¡diviértete!
𝐁a𝐢l𝐞 𝐦o𝐝e𝐫n𝐨
Movimiento, expresión y ritmo en cada paso.
¿Tu hij@ disfruta bailando y quiere aprender coreografías actuales mientras se divierte?
En nuestras clases de baile moderno, trabajará técnica, coordinación y expresión corporal con música actual, en un ambiente dinámico y motivador.
Lugar: Sala polideportivo "Villa de Torija"
Día: Martes y jueves
Hora: 17:30-18:30
Trae: Ropa cómoda, agua y ¡toda tu energía!
Ideal para mejorar la confianza, la disciplina y el trabajo en grupo, mientras se forma en una disciplina artística cada vez más presente en escenarios y medios.
S𝐩i𝐧n𝐢n𝐠
Activa tu cuerpo al ritmo del pedaleo: ¡SPINNING!
Cardio, fuerza y energía en una sola clase.
¿Quieres mejorar tu resistencia, quemar calorías y desconectar del estrés del día?
Nuestras clases de spinning son intensas, dinámicas y adaptadas a todos los niveles. Pedalea al ritmo de la música, con entrenadores que te impulsarán a dar lo mejor de ti. 
Dónde: Polideportivo "Villa de Torija"
Día: Lunes y miércoles
Hora: 19:45-20:45
Qué necesitas: Ropa cómoda, toalla, agua y muchas ganas de superarte
Mejora tu capacidad cardiovascular, fortalece piernas y glúteos, y disfruta de un entrenamiento eficaz y motivador.
𝐀r𝐭e𝐬 𝐦a𝐫c𝐢a𝐥e𝐬 (K𝟏, K𝐈C𝐊 𝐁O𝐗I𝐍G) 𝐲 𝐛o𝐱e𝐨
Entrena cuerpo y mente con nuestras clases de K1, Kick Boxing y Boxeo
Disciplina, potencia y técnica, todo en una sola sesión.
¿Buscas una actividad completa que combine fuerza, resistencia, agilidad y control?
Nuestras clases están pensadas para desarrollar tus habilidades en deportes de contacto, combinando lo mejor del K1, Kick Boxing y Boxeo, adaptado a todos los niveles.
Dónde: Sala polideportivo "Villa de Torija"
Día: Lunes y miércoles
Hora: 17:00-18:00
Qué necesitas: Consultar con el profesor, pero la actitud es innegociable
Mejora tu forma física, descarga tensiones y aprende técnicas reales en un ambiente serio, seguro y motivador.
 
𝐄n𝐭r𝐞n𝐚m𝐢e𝐧t𝐨 𝐭o𝐭a𝐥
Fuerza + resistencia + explosividad = RESULTADOS 
¿Estás buscando una rutina completa que combine lo mejor del cardio y el entrenamiento de fuerza?
Nuestras clases integran entrenamiento funcional, pesas, trabajo aeróbico y anaeróbico en sesiones dinámicas, exigentes y adaptadas a todos los niveles.
Dónde: Polideportivo "Villa de Torija"
Cuándo: Martes y jueves
Hora: 19:00-20:00
Nivel: Abierto a todos (adaptamos los ejercicios)
Qué traer: Ropa deportiva, agua, toalla y actitud
Trabaja tu cuerpo de forma global, mejora tu resistencia, fuerza, agilidad y composición corporal con entrenamientos funcionales y efectivos.
G𝐢m𝐧a𝐬i𝐚 𝐑í𝐭m𝐢c𝐚
¿Te apasiona el movimiento, la música y la expresión corporal? ¡Esta es tu oportunidad de brillar! 🌟
Únete a nuestra actividad de gimnasia rítmica, donde combinamos danza, acrobacia y técnica con aros, cintas, pelotas y más. Ideal para desarrollar flexibilidad, coordinación y confianza.
Cuándo: Miércoles y viernes
Hora: 16:00-17:00
Dónde: Tatami polideportivo viejo (miércoles) y polideportivo nuevo (viernes)
Abierta para todos los niveles, ¡no necesitas experiencia previa!
Aprende con las mejores profesionales.
¡Ven a moverte con ritmo y estilo! 
 

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